KINESPORT : Formations continues en kinésithérapie du sport et thérapie manuelle.
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K-Pilates Equipements

Une formation pratique de 4 jours,
Réservée aux Kinésithérapeutes ayant participé aux niveaux 1 et 2 au sein de Kinesport.



K-Pilates Equipements
PROGRAMME K-PILaTeS - NIVeaU 3
 
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LES POINTS FORTS
+Formation spécialisée
+Utilisation de petits équipements
+Des options supplémentaires pour l'exécution des mouvements du répertoire Pilates
+Des variations et modifications de mouvements adaptées aux postures
TEMOIGNAGES
«Tout simplement géniale!! Il faudrait un niveau 4 pour poursuivre la formation avec cette formatrice en or»

«Programme très dense et de grande qualité»

«Une formation qui m’a beaucoup apporté, aussi bien la pratique que la théorie»

«Formatrice passionnée et passionnante»
Principes et public cible
 
La méthode K-Pilates est une discipline très convoitée du grand public et des professionnels de la santé. Elle concorde parfaitement à la rééducation des patients et des sportifs et peut être utilisée dans le cadre de :
  • l’amélioration de la force
  • l’amélioration de la souplesse
  • la coordination
  • la posture
  • la lutte contre le stress

  • Cette formation K-Pilates niveau 3 permettra aux masseurs-kinésithérapeutes DE ayant participé au niveau 1 et niveau 2 de la formation K-Pilates chez Kinesport, d’enrichir leurs connaissances et de dynamiser leur activité. Cette formation niveau 3 inclut les mouvements de la méthode Pilates sur tapis et démontre comment de simples outils peuvent multiplier les options lors d’un entraînement ou lors d’un cours en groupe.
Objectifs pédagogiques
 
  • Appliquer les principes de la méthode Pilates sur tapis avec des petits équipements
  • Comprendre comment utiliser ces outils pour ajouter de la variété, de la difficulté, du support et de la résistance
  • Utiliser ces petits équipements pour sculpter, renforcer et tonifier la totalité du corps
  • Découvrir les différentes variations et modifications de mouvement adaptées à tous types de postures
Pré-requis
 
Avoir suivi la formation K-Pilates niveau 1 et niveau 2 chez Kinesport
Déroulement
 
4 journées de formation (30h) en cours collectifs (pratique)
JOUR 1
8h30 – 12h30 (avec 1 pause de 15 mn)
Accueil, présentation de la formation et des participants, recueil des attentes et des besoins à partir des situations professionnelles vécues.
Enseignement de l’utilisation de Foamroller (rouleau de mousse dure) avec différents mouvements possibles.
13h30 – 17h30 (avec pause de 15 mn)
Enseignement de l’utilisation de coussins avec différents mouvements possibles.
JOUR 2
8h30 – 12h30 (avec 1 pause de 15 mn)
Enseignement de l’utilisation du Flexband avec différents mouvements possibles.
13h30 – 17h30 (avec pause de 15 mn)
Enseignement de l’utilisation des Stability ball avec différents mouvements possibles.
JOUR 3
8h30 – 12h30 (avec 1 pause de 15 mn)
Enseignement de l’utilisation des Stability ball avec différents mouvements possibles.
13h30 – 17h30 (avec pause de 15 mn)
Enseignement de l’utilisation des Magic Circle avec différents mouvements possibles.
JOUR 4
8h30 – 14h30 (journée continue avec 2 pauses de 15mn)
Enseignement de l’utilisation des BOSU avec différents mouvements possibles.
Evaluation des pratiques acquises et bilan de la formation
Méthodes et moyens pédagogiques
 
Méthodes :
Exposé oral participatif
Echanges avec les participants et discussions de groupe
Méthode démonstrative et mise en situation pratique
Moyens et support pédagogiques :
Foamroller, Coussin, mini stability ball, flexband, Stability Ball, Magic Circle, Bosu
Les supports pédagogiques papier: « K-Pilates Accessoires » Nathalie TEYSSIER
Modalité d’évaluation et de suivi :
Evaluation par le formateur des principes et des mouvements mises en œuvre par les stagiaires à partir d’une grille.
A l’issue de la formation
Evaluation de la formation par les stagiaires
Remise d’une attestation de fin de formation
Intervenants
 
Nathalie Teyssier, titulaire du Brevet d’Etat des métiers de la forme, professeur d’EPS, Coach sportif, Fitness Trainer, Instructeur certifié STOTT PILATES

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