La phase d' IMPACT
Les conditions de pression dans le disque intervertébral sont jusqu’à cinq fois plus grandes lors de l’impact par rapport à la pression dans un pneu de voiture
L’impact est certainement l’un des mouvements de golf les plus durs et provoquant le plus de contraintes. Plusieurs impacts ont été mesurés afin de voir quelles valeurs de pointe pouvaient être engendrées en frappant la balle avec un bois 1 standard. Des contraintes de jusqu’à 10 bars et plus ont ainsi été enregistrées au niveau du disque L5-S1. Ceci correspond à cinq fois la pression présente à l’intérieur d’un pneu de voiture.
 
A l’impact  

- Les épaules restent dans le plan sagittal.
- L’épaule droite reste en bas, pas de rotation du buste.
- Mise en charge importante des pieds, de la colonne lombaire, des épaules, des  bras et des poignets