Le PRAL

                      En conclusion, il apparaît que le modèle de la pyramide d'inspiration crétoise, avec une large base de fruits et légumes, la présence de laits fermentés de fromage frais plutôt que de variétés à pâte dure, avec une ingestion modérée de viande rouge et une hydratation optimale va dans le sens d'un respect relatif de l'équilibre acido-basique. Il rompt cependant de manière tranchée avec les conseils habituellement donnés aux sportifs.


Cette e-Formation a été réalisée par Denis RICHE, formateur KINESPORT Formations.
Denis intervient dans les formations :

 - kinésithérapie du sport
 - thérapie manuelle du sport
 - diététique et micronutrition
 - sport prévention santé
 - réadaptation du sportif