Pilates 3 matériel

Pilates module 3



Pilates module 3
Module 3 : (4 jours) 

- Pilates et exercices spécifiques avec petit équipement : Ballon, Bosu, Bande élastique, toning ball, foamroller, cercle …
- Utilisation des différents équipements afin de modifier ou d’adapter les mouvements en fonction des individus 

Pilates module 3