KINESPORT : Formations continues en kinésithérapie du sport et thérapie manuelle.
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Pilates Equipements

Une formation pratique de 4 jours,
Réservée aux Kinésithérapeutes ayant participé aux niveaux 1 et 2 au sein de Kinesport.



Pilates Equipements

PROGRAMME PILATES - NIVEAU 3


Dates et Tarifs de nos formations | Programme détaillé imprimable

Principes et public cible
La méthode Pilates est une discipline très convoitée du grand public et des professionnels de la santé. Elle concorde parfaitement à la rééducation des patients et des sportifs et peut être utilisée dans le cadre de : 
  • l’amélioration de la force
  • l’amélioration de la souplesse
  • la coordination
  • la posture
  • la lutte contre le stress
Cette formation Pilates niveau 3 permettra aux masseurs-kinésithérapeutes DE ayant participé au niveau 1 et niveau 2 de la formation Pilates chez Kinesport, d’enrichir leurs connaissances et de dynamiser leur activité. Cette formation niveau 3 inclut les mouvements de la méthode Pilates sur tapis et démontre comment de simples outils peuvent multiplier les options lors d’un entraînement ou lors d’un cours en groupe.
Objectifs pédagogiques
  • Appliquer les principes de la méthode Pilates sur tapis avec des petits équipements
  • Comprendre comment utiliser ces outils pour ajouter de la variété, de la difficulté, du support et de la résistance
  • Utiliser ces petits équipements pour sculpter, renforcer et tonifier la totalité du corps
  • Découvrir les différentes variations et modifications de mouvement adaptées à tous types de postures
Pré-requis
Avoir suivi la formation Pilates niveau 1 et niveau 2 chez Kinesport
Déroulement
4 journées de formation (30h) en cours collectifs (pratique)
JOUR 1
8H30 – 12H30
Accueil, présentation de la formation et des participants, recueil des attentes et des besoins à partir des situations professionnelles vécues. 
Enseignement de l’utilisation de Foamroller (rouleau de mousse dure) avec différents mouvements possibles.
13H30 - 17H30
Enseignement de l’utilisation de coussins avec différents mouvements possibles.
JOUR 2
8H30 – 12H30
Enseignement de l’utilisation du Flexband avec différents mouvements possibles.
13H30 - 17H30
Enseignement de l’utilisation des Stability ball avec différents mouvements possibles.
JOUR 3
8H30 – 12H30
Enseignement de l’utilisation des Stability ball avec différents mouvements possibles.
13H30 - 17H30
Enseignement de l’utilisation des Magic Circle avec différents mouvements possibles.
JOUR 4
8H30 – 14H30 (Journée continue)
Enseignement de l’utilisation des BOSU avec différents mouvements possibles.
EVALUATION DES PRATIQUES ACQUISES ET BILAN DE LA FORMATION
Méthodes et moyens pédagogiques
Méthodes :
Exposé oral participatif 
Echanges avec les participants et discussions de groupe 
Méthode démonstrative et mise en situation pratique avec manipulations
Moyens et support pédagogiques :
Foamroller, Coussin, mini stability ball, flexband, Stability Ball, Magic Circle, Bosu 
Les supports pédagogiques papier: « K-Pilates Accessoires » Nathalie TEYSSIER
Modalité d’évaluation et de suivi
Evaluation par le formateur des principes et des mouvements mises en œuvre par les stagiaires à partir d’une grille.
A l’issue de la formation
Evaluation de la formation par les stagiaires
Remise d’une attestation de fin de formation
Intervenants
Nathalie Teyssier, titulaire du Brevet d’Etat des métiers de la forme, professeur d’EPS, Coach sportif, Fitness Trainer, Instructeur certifié STOTT PILATES

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