Le taping neuromusculaire se présente sous forme de bandes spécifiques à placer sur la peau. Utilisé depuis une trentaine d'années dans de nombreux pays, son efficacité et ses performances sont désormais prouvées. Il est maintenant disponible en France. Une formation à la pose des bandes ( tape ) est nécessaire pour un résultat optimal sur un patient.

Qu'est-ce que le taping neuromusculaire ?

Il s'agit de bandes en coton ayant une forte capacité d'adhésion sur la peau et résistantes à l'eau. En posant ces bandes, le taping neuromusculaire intervient comme complément au travail du thérapeute, kiné ou ostéo. Il va laisser le patient libre de ses mouvements.  

 A quoi sert-il ?
Au niveau musculaire il a une double fonction selon la manière dont on pose le « taping » : drainer et/ou tonifier. Le « taping » va diminuer la fatigue musculaire et augmenter sa récupération, il va participer à la prévention des crampes et accidents musculaires. On peut également renforcer un muscle et augmenter sa tonicité.

Au niveau liquidien , circulation sanguine et lymphatique vont être facilitées. Cela va directement faciliter l'auto-guérison.

Au niveau neurologique, selon les problématiques, nous aurons une diminution des douleurs voir une disparition.

Au niveau articulaire , le « tape » va drainer une articulation et/ou la soutenir. Nous pourrons donner un soutien aux ligaments et tendons.

Comment explique-t-on ces résultats ?

L'action du « tape » sur la peau consiste à faciliter l'évacuation de la congestion en faidant  la circulation lymphatique et sanguine. Les micro-dépressions cutanées provoquées par le « tape » vont créer une diminution de la pression au niveau des capteurs de la douleur donc une diminution de celle ci. En diminuant la quantité de liquide, la micro-mobilité et la mobilité vont être améliorées, or c'est ce que les kinésithérapeutes et ostéopathes recherchent.

Combien de temps peut on garder le taping neuromusculaire ?

De 3 à 5 jours, car on peut se laver avec, prendre un bain .

Le massage effectué par les bandes de « tape » va s'effectuer 24H sur 24.


Quelle est la différence avec les techniques traditionnelles de bandage ?

Le bandage fonctionnel a pour but de limiter le mouvement, d'empêcher certains mouvements. Le « taping » cherche au contraire à restituer de la mobilité, aussi minime qu'elle soit.

Pourquoi se former à la pose des taping neurosmusculaires ?

Il s'agit d'apprendre à améliorer ses résultats professionnels auprès de ses patients par une technique qui prolongera les effets de la séance.

Il est nécessaire de se former à la pose de ces bandelettes pour optimiser l'action voulue sur son patient.

Comme toute action thérapeutique le « taping » requiert un apprentissage rigoureux pour un geste précis et un résultat optimal.


Quelles sont les indications de la pose taping ?


·      Musculaires (relâchement, tonification, récupération, prévention,  )
·      Articulaires (drainage, soutient ligamentaire et tendineux, stabilisation…)
·      Circulatoire (drainage veineux et lymphatique)
·      Viscérale ,( colite, constipation, drainage foie, estomac …)
·      Gynécologique ( disménorées)
·      Neurologique ( névralgies, sciatique…)
·      Post opératoire ( drainage des stases post opératoires… )
·      Action cutanée ( assouplissement des cicatrices, aides aux brûlures…) 



 NB : pour le sportif de haut niveau, on peut tonifier certains muscles pendant l'effort  et aider la récupération et le drainage après l'effort.


Il faut partir du principe que toutes les problématiques qui nécessitent du mouvement, un afflux sanguin ou un drainage, sont susceptibles d'être intéressées par cette technique : hématome, tendinite … le champ d'application est énorme.



Quelles sont les particularités techniques des bandes de taping neuromusculaire ?

Elasticité de 50% à 60% unidirectionnelle

Epaisseur et poids des bandes sont similaires à la peau

La colle est composée à 100 % d'adhésif acrylique hypoallergénique

Permet la transpiration et la perméabilité

Ne laisse aucun résidu sur la peau

Résistant à l'eau (il peut donc être utilisé en piscine ou sur les terrains de sports.)

Utilisable pendant plusieurs jours jusqu'à une semaine

Ne contient aucune substance médicamenteuse ou chimique

Agit comme un drainage constant 24H sur 24.

Par Yann BOURREL
Masseur kinésithérapeute D.E et Ostéopathe D.O
Enseignant « Taping Neuromusculaire » en France

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