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L'ENTRAINEMENT selon EBOAS

La formation EBOAS à débuté hier ( lundi) à Font ROMEU.
Face au nombre de demandes considérable, une nouvelle session est avancée pour mars 2012 au lieu de septembre 2012.



L'ENTRAINEMENT selon EBOAS
STAGE EBOAS STAGE 1.
 
Lundi 26 septembre 2011 : 
- Petit déjeuner à 7h 
- départ de l’hôtel à 7h45 vers l’université des Staps de Font Romeu
- Cours de 8h à 12h « entraînement perceptif » Sylvain BARTHES
- cours de 13h30 à 17h30 « Prise en charge analytique et énergétique natation »
- 19h Table ronde avec les nageuses.
 
Mardi 27 septembre 2011 : 
- cours de 8h à 10h avec Richard MARTINEZ « vitesse et natation »
- Terrain : PPG avec les nageurs du pôle France de 10h à 11h30
- cours de 13h30 à 16h avec Richard MARTINEZ (suite)
- Terrain 16h30 PPG avec les nageurs du Pôle France
- 17h 15 à 19h : observation de l’entraînement piscine du Pôle France
 
Mercredi 28 septembre 2011 : 
- 7h30 à 9h : observation de l’entraînement du pôle France et discussion avec Richard MARTINEZ
- 9h à 12h : cours avec Philippe ARNAU
- 14h à 15h30 : Pratique en salle de musculation du pôle France 
- 16h à 17h 30 : essai de matériel spécifique d’entraînement à sec.
 



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