KINESPORT : Formations continues en kinésithérapie du sport et thérapie manuelle.
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  • Formation Puncture Kinésithérapique
  • Formation EBOAS
  • Formation Kinésithérapie du Sport Expert à Lyon
  • Formation Kinésithérapie du Sport Expert


Pilates Equipements

Une formation pratique de 4 jours,
Réservée aux Kinésithérapeutes ayant participé aux niveaux 1 et 2 au sein de Kinesport.



Pilates Equipements

PROGRAMME PILATES - NIVEAU 3


Dates et Tarifs de nos formations | Programme détaillé imprimable

Principes et public cible
La méthode Pilates est une discipline très convoitée du grand public et des professionnels de la santé. Elle concorde parfaitement à la rééducation des patients et des sportifs et peut être utilisée dans le cadre de :
  • l’amélioration de la force
  • l’amélioration de la souplesse
  • la coordination
  • la posture
  • la lutte contre le stress
Cette formation Pilates niveau 3 permettra aux masseurs-kinésithérapeutes DE ayant participé au niveau 1 et niveau 2 de la formation Pilates chez Kinesport, d’enrichir leurs connaissances et de dynamiser leur activité. Cette formation niveau 3 inclut les mouvements de la méthode Pilates sur tapis et démontre comment de simples outils peuvent multiplier les options lors d’un entraînement ou lors d’un cours en groupe.
Objectifs pédagogiques
  • Appliquer les principes de la méthode Pilates sur tapis avec des petits équipements
  • Comprendre comment utiliser ces outils pour ajouter de la variété, de la difficulté, du support et de la résistance
  • Utiliser ces petits équipements pour sculpter, renforcer et tonifier la totalité du corps
  • Découvrir les différentes variations et modifications de mouvement adaptées à tous types de postures
Pré-requis
Avoir suivi la formation Pilates niveau 1 et niveau 2 chez Kinesport
Déroulement
4 journées de formation (30h) en cours collectifs (pratique)
JOUR 1
8H30 – 12H30
Accueil, présentation de la formation et des participants, recueil des attentes et des besoins à partir des situations professionnelles vécues.
Enseignement de l’utilisation de Foamroller (rouleau de mousse dure) avec différents mouvements possibles.
13H30 - 17H30
Enseignement de l’utilisation de coussins avec différents mouvements possibles.
JOUR 2
8H30 – 12H30
Enseignement de l’utilisation du Flexband avec différents mouvements possibles.
13H30 - 17H30
Enseignement de l’utilisation des Stability ball avec différents mouvements possibles.
JOUR 3
8H30 – 12H30
Enseignement de l’utilisation des Stability ball avec différents mouvements possibles.
13H30 - 17H30
Enseignement de l’utilisation des Magic Circle avec différents mouvements possibles.
JOUR 4
8H30 – 14H30 (Journée continue)
Enseignement de l’utilisation des BOSU avec différents mouvements possibles.
EVALUATION DES PRATIQUES ACQUISES ET BILAN DE LA FORMATION
Méthodes et moyens pédagogiques
Méthodes :
Exposé oral participatif
Echanges avec les participants et discussions de groupe
Méthode démonstrative et mise en situation pratique avec manipulations
Moyens et support pédagogiques :
Foamroller, Coussin, mini stability ball, flexband, Stability Ball, Magic Circle, Bosu
Les supports pédagogiques papier: « K-Pilates Accessoires » Nathalie TEYSSIER
Modalité d’évaluation et de suivi
Evaluation par le formateur des principes et des mouvements mises en œuvre par les stagiaires à partir d’une grille.
A l’issue de la formation
Evaluation de la formation par les stagiaires
Remise d’une attestation de fin de formation
Effectif
Nombre de stagiaires : minimum 14 - maximum 18
Intervenants
Nathalie Teyssier, titulaire du Brevet d’Etat des métiers de la forme, professeur d’EPS, Coach sportif, Fitness Trainer, Instructeur certifié STOTT PILATES


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