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Technique neurodynamique et flexibility des ischio- jambiers ( IJ)

Dans la série études sur la flexibilité, une autre étude publiée dans Physical Therapy sport de novembre 2012.



Technique neurodynamique et flexibility des ischio- jambiers ( IJ)
Phys Ther Sport. 2012 Nov 7.
Effects of a neurodynamic sliding technique on hamstring flexibility in healthy male soccer players. A pilot study.
Castellote-Caballero Y, Valenza MC, Martín-Martín L, Cabrera-Martos I, Puentedura EJ, Fernández-de-Las-Peñas C.


PROPOSITIONS
Comparer les effets à court terme entre une technique  neurodynamique en sliding  versus groupe controle sur la flexibility des IJ chez des footballeurs sains.

SUJETS:
28 jeunes joueurs de football espagnols avec diminution de la flexibility des IJ.

METHODES:
2 groupes, étude sur 1 semaine avec évaluations pre et post tchnique :
1 en intervention neurodynamic sliding
1 en non intervention ou groupe contrôle.
Ont été mesuré pour chaque patient :
  • le  straight leg raise (SLR)
  • le range of motion (ROM) pre- and post-intervention.
 
RESULTATS:
Pas de  difference entre les  groups au début. Mais, à la fin de l’étude, , les groupes sont  significantivement  differents avec plus de ROM dans le groupe neurodynamique.
Le groupe recevant la technique  neurodynamique augmente significativement.

CONCLUSION:
Ces constats suggèrent selon les auteurs que la technique neurodynamique en sliding peut augmenter la flexibilité des IJ chez des sujets sains, footballeurs. 

The neurodynamic sliding technique used in this study. The subject sat with their trunk in thoracic flexion (slump) and while maintaining this posture, they started with cervical flexion and knee flexion with ankle plantarflexion (A), and then moved into cervical extension while performing knee extension and ankle dorsiflexion (B). These alternating active movements were performed for approximately 60 s and repeated 5 times.

Technique neurodynamique et flexibility des ischio- jambiers ( IJ)

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