KINESPORT : Formations continues en kinésithérapie du sport et thérapie manuelle.
KINESPORT KINESPORT
  • Formation Kinésithérapie du Sport Expert
  • Formation Kinésithérapie du Sport Expert
  • Formation Puncture Kinésithérapique
  • Formation EBOAS
  • Formation Kinésithérapie du Sport Expert à Lyon
[*] 11+
  3D
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  3D scanning
 
 
A abdominal aortic aneurysm
  abdominal injuries
  abdominal pain
  abdominaux
  absentéisme
  academic adjustments
  Accélération
  Accéléromètre
  Achille tendinopathy
  Achille tendinosis
  Achilles tendon
  acide ascorbique
  ACL
  ACL rupture
  Actigraphy
  activation centrale
  Activité
  Acute low back pain
  Addiction
  Adducteur
  Adductor longus tenotomy
  adhesive capsulitis
  adhésions.
  adipokines
  Adolescent
  adolescent
  adolescentes
  aetiology
  afld
  Agility – cutting – leg-spring behaviour – spring mass model – torsional spring model
  AGP syndrome
  alignement
  Alignement sagittal cervical
  alpha motor neurons
  altitude
  Altitude
  amino acids
  amplitude
  amplitude articulaire
  Amplitude articulaire
  Amplitude de mouvement
  Amplitude du mouvement
  amènagement scolaire
  analyse 2D
  analyse 3D
  analyse de groupe
  Analyse de la marche
  Analyse de marche
  Analyse d’image
  anatomie
  anaérobie.
  Angle de couplage
  ankle dorsiflexion
  Ankle instability
  Anomalies traumatiques de la moelle osseuse
  Anterior cruciate ligament
  anterior cruciate ligament
  Anterior glenohumeral instability
  anterior knee pain
  Anterior shoulder instability
  anthropometry
  anthropométrie.
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  apophysite calcanéenne
  Apparent Hamstring Tightness
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  Arthrose de genou
  Arthrose du genou
  arthrose précoce de hanche
  articulaire
  Articulaire
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  Articulation atlanto-axoïdienne
  Articulation Sacro-iliaque
  Articulations du Pied
  artère vertébrale
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  Athlete · Sudden cardiac arrest · Resuscitation · AED · Syncope · Collapse
  Athletes
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  Athletic pubalgia
  Athlètes
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  Attaque du pied
  atteintes musculo-squelettique
  attention
  attentional focus
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  auto libération myofasciale
  autologous chondrocyte implantation
  Autonomic nervous system
 
 
B back Injuries
  Balance
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  baseball.
  bassin
  Biofeedback
  biologics
  biomechanical testing/analysis
  Biomechanics
  biomechanics
  biomedical analysis
  biomécanique
  Blessure
  blessure
  blessure articulation sternoclaviculaire
  Blessure des ischios jambiers
  blessure due à la surutilisation du genou
  Blessure en course à pied
  blessure sportive.
  blessure traumatique cérébral
  Blessures musculaires
  blessures sportives
  blood flow
  blood flow restriction
  Blood flow restriction
  blood pressure
  Bone bruise
  Bone morphology
  Brain concussion
 
 
C Calorimetry
  capacité inspiratoire
  cardiaque
  cartilage
  Cartographie de pression
  case report
  Cavitation
  CECS
  cervical
  cervical radiculopathy
  cervical spine
  Cervical spine
  cervical vertigo
  cervicalgie
  Cervicalgie
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  cervicothoracic spine
  charge d’entraînement perçu
  Chaussures
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  chevilles
  chiropraxie
  chirurgie
  cholelithiasis
  chondromalacia
  chronic
  chronic ankle instability.
  Chronic exertional compartment syndrome
  Chronic neck pain
  chronic pain
  Chronic pelvic pain
  chronique exertional compartment syndrome
  cicatrice abdominale
  Cicatrisation
  cinquième métatarsien
  Cinématique
  cinématique
  Cinématique 3D
  Cinématique intervertébrale
  Cinématique multi-segmentaire de la colonne
  Cinématique multi-segmentaire de pied
  CISS
  classification
  Classification
  clavicule
  clinical reasoning
  Clinical trial
  clinical trials/intervention
  cluster analysis
  co-activation
  co-contraction
  Coccygodynie
  codage de vecteur
  cognitive test
  cohort studies
  cohorte prospective
  colonne cervicale
  Colonne cervicale
  colonne lombaire
  colonne vertébrale
  Colonne vertébrale
  Commando
  commotion
  complementary therapies
  composition corporelle
  compression
  compression tack and flossing
  compressive force
  Computer-assisted quantification
  Compétences psychomotrices
  compétition
  concentration de l’attention
  Conclusion Les facteurs liés à l’articulation de la hanche et du pied contribuent à la présence ou l’absence d’une TP chez les pratiquants de volley et de basket. L’analyse CART a fourni un modèle qui révèle des interactions entre l’amplitude passive de rotation interne de hanche
  concussion
  concussion guidlines
  conflit fémoro acétabulaire
  conflit fémoro-acétabulaire
  congrès médical
  conjonctif
  consensus
  Conservative treatment
  consigne
  contentions.entorse.pied.
  contrôle moteur
  contrôle neuromusculaire
  Contrôle postural
  Contusions osseuses
  coordination
  Coordination au sprint
  Copers
  cortical button suspension
  cortisol
  cou
  course à pied
  crochetage
  crochetage Ekman
  crochetage ekman
  crochetage et therapie
  crochetage kine
  crochetage myoaponevrotique
  crochetage therapie
  crochetage therapie manuelle
  croisé
  Cross sectional area
  cross-sectional area
  créatine kinase
  CSA
  Cupping therapy
  Curcumine
  cycle d’étirement-raccourcissement
  cyphose
  Cétogène
 
 
D dechirure musculaire
  degenerative cervical myelopathy
  dehydratation
  descripteurs cliniques
  diagnosis
  diagnostic
  diagnostic accuracy
  diaphragme
  Diaphragme
  diffusion tensor imaging
  direction préférentielle
  Disability
  disc height
  disc tilt angle
  distribution des phases d’endormissement
  dizziness
  diététique
  docking technique
  dommage muscualire. Efficacité d’intervention
  Dommages musculaires
  données cliniques à long-terme
  dopage
  dopageManipulation musculo-squelettique
  Dorsiflexion mobilisation des tissus mous assistés par instrument amplitude de mouvement étirement.
  dos. mal de dos.kinésithérapie
  douleur
  Douleur
  douleur antérieure du genou
  Douleur au cou
  douleur au talon
  Douleur cervicale
  douleur cervicale
  douleur chronique
  Douleur chronique
  douleur de cheville
  douleur de cou
  douleur du genou
  douleur induite par l’exercice
  Douleur lombaire
  douleur lombaire
  douleur lombaire chronique non spécifique
  douleur lombo-pelvienne
  Douleur lombopelvienne
  Douleur pelvienne chronique
  douleur région adducteur
  douleur talon
  douleur à l'épaule
  drop de la chaussure
  Dry Needling
  Dry needling
  durée d’échauffement
  Dysfonction de l’épaule stabilité de l’épaule
  dysplasie de hanche
  déchirure
  Déchirure labrale antérieure
  déformation came
  Dégénérescence discale cervicale
  Dépendance
  dépistage
  dépistage cardiaque
  dérangement
  désordre associé au Whiplash
 
 
E early degenaration
  Echauffement
  Echographie par fusion
  edema
  edulcorant
  effectiveness
  effectiveness and harms
  effet anti-inflammatoire
  effet de séquence
  Efficacité
  Ekman therapie
  ekman therapie
  Ekman thérapie. scraping.
  elbow
  elbow instability
  electrolytes
  Electromyographie
  Electromyography
  EMG
  endoscopie
  Endurance
  endurance
  Endurance athletes
  endurance fonctionnelle
  endurance musculaire
  endurance physique
  energy balance
  energy restriction
  enraînement
  entorse
  entorse de cheville
  entorse du genou
  entrainement
  entrainement de la force
  entrainement militaire
  entrainement poids de corps
  Entrapment neuropathy
  entraînement des muscles respiratoires
  environmental physiology.
  epaule
  epidemiology
  Equilibre
  espacement des facettes
  Etiologie
  everseurs
  evidence based
  evidence based practice
  Evénements indésirables
  examen physique
  Examination – survey – thoracic – thrust manipulation – clinical knowledge – current practice
  excentrique
  excentrique ischio-jambiers
  Exercice
  exercice
  Exercice cardio-vasculaire
  exercice induisant un stress oxydatif
  Exercice thérapeutique
  exercices
  exercices de pilates
  exercices de renforcement
  exercices de respiration
  Exercices d’étirements musculaire
  exercise
  Exercise-induced leg pain
  Extensibility.
  extensibilité
  Extension cervicale
  Extracellular Matrix
  extreme environments
  extrémité
  Électromyographie
  Évaluation rachidienne
  échographie
  échographie en temps réel
  école du dos
  écran gris
  élastographie
  électromyographie.
  épaule
  épicondylalgie
  épidémiologie
  érythropoïétine.
  étirement
  étirements
  étude controlée randomisée
  étude de validité
  étude d’association de génome entier
  étude randomisé contrôlé
  évaluation
 
 
F facteur de risque
  facteurs de risque
  Facteurs pronostiques
  FAI
  Faible charge
  fascia
  Fascia
  fasciatherapie
  Fasciite plantaire
  fasciotomie
  Fasciotomy
  fascite plantaire
  Fascite plantaire
  fat infiltration
  fatigue
  fatty infiltraion
  FCSA
  feedback direct
  feedback en temps réelle
  female
  fiabilité
  Fiabilité Validité
  fibroblaste
  fibrolyse
  fibrolyse par crochetage
  fibrose
  Fibrosis
  Fifa
  Finite element
  First episode
  First incidence
  flexibilité de la cheville
  Flux sanguin
  fléchisseur de l’hallux
  focal chondral lesions
  focalisation
  focus externe
  focus interne
  fonction du pied
  Fonction physique
  fonctionnal tasks
  fonctionnel
  Fonctionnels
  foot L1
  football
  Football
  Footfall Pattern
  Footwear
  Force
  force
  force de cheville
  force de réaction
  force en dorsiflexion
  Force isométrique – amplitude de mouvement – vitesse de service – blessure d’épaule – tennis
  force musculaire
  Formation
  formation continue
  formation en therapie manuelle
  formation pour masseur- kinésithérapeute
  formation reboutement
  formation therapie manuelle
  formations
  formations.
  Forward head posture rectus capitis posterior electromyography
  Fracture de jones
  fracture de l'astragale
  fracture de stress
  Fracture du calcaneum
  FRED exercice
  Frozen shoulder
  Fréquence
  Function
  functional mouvement
  Fusion
  Fémoro-patellaire
 
 
G gainage
  Gait
  gait
  Gait retraining . Running medicine.
  Genou
  genou
  genou arthrosique.
  genou.
  Genou.
  gestion des risques
  Glissement postérieur du talus avec dorsiflexion
  global positioning system
  golf elbow
  golgi tendon organ
  gonarthrose
  goniomètre
  graded return to play
  grand droit de l’abdomen
  groin
  Groin pain
  grossesse
  Grossesse
  growth
  guérison du tendon
  génétique sportive
  génétique épidémiologique
 
 
H HAGOS
  hamstring injuries
  hanche
  hanche ostéoarthrosique
  handicap
  handisport
  Heel cup
  heel pain
  Heel pain
  herat rate.
  Hernie discale lombaire
  high-fat
  hip
  Hip extensor
  hip internal rotation
  Hip Range of Motion
  hockey sur glace
  hooking manœuvre
  HVLA
  hypertrophie
  hypertrophy
  hypoalgesia
  hypoalgésie
  hématocrite
 
 
I IASTM
  Ice
  identification
  image de cisaillement par ultra-sons
  improved outcomes
  incidence
  Indicateurs pronostiques
  Indirect
  inferior angle prominence
  inflammation
  inflammatory
  inhibition inter hémisphérique
  Inhibition musculaire suboccipitale
  Injury prevention
  injury prevention.
  insertion calcanéenne
  Insertional tendinopathy
  inspection visuelle
  Instabilité antérieure d’épaule
  instabilité cheville entorse
  instabilité chronique de cheville
  Instabilité de cheville
  instabilité fonctionnelle de cheville
  intermittent hypoxic training
  Interventions diététiques – régime de périodisation des glucides – kéto-adaptations – adaptations lipidiques.
  inverseurs
  inégalité de membre inférieur
  IRM
  IRM musculaire
  Ischio-jambier
  ischio-jambiers
  isocinétisme
  Isolated ACL rupture
 
 
J jeunes athlète
  Joint biomechanics
  Joint mobilization
  joint mobilization
  joint mobilizations
  joint stability
  Jones
  judo
  jumping sports.
 
 
K kaatsu
  Kager’s fat pad
  ki-dos
  kine
  kine du sport
  KinectTM sensor
  kinematic datas
  Kinematic steadiness
  kinematics
  Kinematics
  kinesitherapie
  kinesitherapie du sport
  kinesitherapie et taping
  kinesitherapie viscerale
  kinesithérapie viscérale
  kinesport
  Kinesport
  Kinesport kinesitherapie thera
  kinesport.
  kinesport. Douleurs de bras.se
  kiné
  kiné du sport
  kiné.Coordination.réadaptation
  kinés
  kinésitherapie. epaule. kinési
  kinésithérapie
  kinésithérapie du dos
  Knee
  knee
  Knee abduction
  Knee stiffness
  knee valgus
 
 
L l'arthrose
  L5
  Labre supérieur des lésions antéro-postérieures
  lactate déshydrogénase
  LAL
  lanceur
  Landing
  laxité
  LCA
  LCAE
  LCHF
  LCPI
  le muscle grand dentelelé
  lesion musculaire.échographie.
  ligament antéro-latéral
  Ligament collatéral ulnaire
  ligament collatéral ulnaire (LCU)
  ligament croisé antérieur
  ligamentoplastie
  ligamentoplastie genou
  ligaments
  ligaments fasciite plantaire
  lignes directrices dans la prise en charge de la commotion
  Lignes directrices pratique – douleur lombaire basse – gestion de la douleur – traitement conservateur.
  lipid and energy metabolism
  liste des produits dopants
  load monitoring
  loading
  localisation de la douleur
  lombaire
  Lombalgie
  lombalgie
  lombalgique
  long-term follow-up
  longus capiti
  longus colli
  lordose
  Low back pain
  low back pain
  Low back pain Lower extremity Kinematics Functional
  low back pain – accelerometric datas
  Low back pain – nerve activation – tibial nerve – h-reflex – spinal mobilization
  Low-carbohydrate
  lower back pain.
  lumbar
  lumbar lordosis
  lumbar spine
  lutte anti-dopage
  lésion des ischio-jambiers
  lésion du LCM
  Lésion du ligament croisé
  lésion musculaire
  lésion musculaire. IRM muscle.
  lésion myo-aponévrotique
  l’alignement
 
 
M magnetic resonance imaging (MRI)
  magnetic resonance neurography
  Main
  maladie de Hoffa
  maladie de Sever
  maladie d’Osgood-Schlatter
  malondialdehyde
  manipulation
  Manipulation
  manipulation musculo-squelettique
  manipulation spinale
  manipulation vertebrale
  Manipulation vertébrale
  manipulations
  manual physical therapy
  Manual therapies
  Manual Therapy
  manual therapy
  manuel
  marche
  Marche
  massage
  massage du mollet
  masse corporelle
  Matrice cutanée acellulaire
  McKenzie
  MDT
  Mechanosensitivity
  medial border prominence
  Medial collateral ligament injury
  Medial collateral ligament reconstruction – multiple ligament injuries – clinical assessment – valgus instability – review
  Membres inférieurs
  meniscus
  Menisques
  mesure articulaire
  meta-analysis
  Meta-analysis
  Mice
  microfracture
  micronutrition
  micronutrition sommeil kinespo
  microsphères poreuses
  Middle cluneal nerve
  Migraine
  military training
  miomécanique
  mobilisation
  Mobilisation
  Mobilisation articulaire
  mobilisation articulaire
  mobilisation des tissus mous
  mobilisation nerveuse
  mobilisation neural
  mobilisation précoce
  mobilisation vertebrale
  mobilisation vertébrale
  mobilisation viscérale
  Mobilisation with movement
  mobilisation.
  Mobilité
  Mobilization
  mobilization
  mobilization with movement
  Modalité de thérapie manuelle
  modalité kinésithérapie
  modeling/simulation
  modifications du schéma de marche
  module de cisaillement
  Modèle de codage vidéo
  Modèle de coordination
  Modèle de mouvement
  Modèle du pied de Rizzoli
  Modèle informatique
  moment de flexion de genou
  moment d’adduction de genou
  morphology
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  Mort subite – cardiaque – anomalie cardiaque structurelle – anomalie cardiaque électrique – anomalie cardiaque acquise – sport – mort subit du sportif
  motion perception threshold
  motor dysfonction
  motorlearning
  Mots clé : Ventouse
  Mouvement
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  movement variability
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  MRI Sport injuries Ultrasound
  mulligan
  multifidus
  Multifidus muscle
  muscle
  Muscle
  muscle activation
  Muscle contraction
  muscle cramps
  muscle damage
  muscle fatigue
  muscle hypertrophy
  muscle soreness
  muscle spindle
  muscle squelettique
  Muscle Strength
  muscle strength
  Muscle strength
  muscle stretching exercices
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  Muscles du cou
  muscles intrinsèques du pied
  musculation
  musculo squelettique
  Musculo-Squelettique
  musculo-squelettique
  musculoskeletal
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  myofibrillar protein synthesis
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  Ménisque
  Ménisques
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  méta-analyse
  Méthode Pilates
 
 
N natation
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  neck pain
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P Pain
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  Performance
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  performance athlétique
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  physiotherapy
  physiothérapie
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  plantar fascia
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  pointeur laser
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  postpartum
  posture
  posturo-dynamique
  posturologie
  potentiel évoqué moteur
  preparation physique
  preparation physique football
  pression intra compartimentale
  prevention
  Prevention
  Privation de sommeil – strategies de recuperation – performance maximale – entrainement d’intervalle à haute intensité – interval training à haute intensité – cyclistes
  probiotiques
  progenitor cells
  progression graduelle dans le retour à l’activité
  pronostic
  proprioception
  Prospective cohort studies
  protein turnover
  protein type
  protocole RICE
  PRP
  présentéisme
  prévalence
  prévention
  Prévention des blessures
  prévention des blessures
  psoitis
  Pudendal nerve
  pudendal neuralgia
  puissance
  pédiatrie.
 
 
Q quadriceps
  Quadriceps
  qualité organisme de formation
  quantité de sommeil
 
 
R rachialgie
  rachis
  Radiographies
  ramp lésions
  Randomised controlled trial
  Randomized controlled trial
  randomized controlled trial
  Range of motion
  range of motion
  Range of Motion
  Rapport de cas
  rapport d’incident
  rating of perceived exertion
  ratio
  reboutage
  reboutement
  rebouterie
  rebouteux
  reboutherapie
  Reconstruction du ligament collatéral ulnaire (RLCU)
  Reconstruction LAL
  reconstruction LCA
  recovery
  recrutement kiné
  reentrainement du sportif bles
  refroidissement
  regional interdependence
  rehabilitation
  reinjury
  relachement myofascial
  Reliability Measurement
  Relief pain
  relâchement myofascial
  repair
  Replacement
  reprise du sport
  resection arthroplasty
  resistance
  resistance exercise
  respiratory function
  restauration cartilagineuse.
  Restriction du flux sanguin
  retour au jeu
  retour au sport
  Retour au sport
  retour à la pensée
  retour à l’apprentissage
  return to learn
  Return to play
  return to play
  return to play.
  return to sport.
  return to sports
  return to think
  revue systématique
  Riche en glucides
  Risk factors
  Risque
  risques
  rotation
  rotation de la colonne cervicale supérieure
  Rotatory laxity
  RT-qPCR.
  RTP
  RTS
  rugby
  rupture de la greffe
  rupture ischio-jambiers
  réadaptation
  réadaptation.entrainement.
  réalité virtuelle
  réathlétisation
  Récupération
  récupération
  récupération. DOMS
  Réhabilitation
  réhabilitation
  Réhabilitation des accidents vasculaires cérébraux
  réhabilitation.
  Réparation
  réparation
  réparation ménisque
  réserve de volume expiratoire
  résultats
  rééducation
 
 
S sacrum
  Salive
  salive
  santé féminine
  saphène
  saq
  satellite cells
  satisfaction
  scapular dyskinesis
  school intervention
  Schwannome
  segment jambier
  self-care
  sensibilisation du système nerveux central
  Sensibilité
  sensibilité à la douleur
  sensori moteur
  sensorimotor retraining
  sensory gating
  shoulder
  Shoulder pain – pectoralis muscle – ultrasonics – chronic pain
  shoulder physical examination
  skeletal muscle
  Skeletal muscle
  sleep
  Slipping rib syndrome
  smartphone
  soccer
  soft tissue
  Soft tissue injury
  soft tissue therapy
  soft tissus mobilizations
  Soins de santé primaires en physiothérapie
  Somatosensory evoked potentials
  sommation temporelle de la douleur
  Sonoelastography
  soreness
  souplesse
  Souplesse
  soy
  spectroscopie infra-rouge
  Spinal
  Spinal manipulation
  spinal manipulation
  spinal mobilization
  Sport
  sport
  Sport d'équipe
  sport d’équipe intermittent
  Sport d’équipe – charge interne – charge externe – entrainement – charge d’entrainement
  sport en relation avec les commotions
  sportifs professionnels
  Sports hernia
  sprint
  Spurling
  squat
  squeeze test
  Squelette
  Stabilization exercises
  stem cells
  step up
  Sternoclavicular joint
  stevia
  Stimulation électrique neuromusculaire
  stimulation éléctrique
  strain analysis/testing
  strain counterstrain
  stratégie d’entrainement à la mi-temps
  Stratégie posturale
  strength
  Stress mécanique
  Stress oxydatif
  Stretch
  Stretching
  stretching
  sucre
  surpoids
  suture
  Suture herniorrhaphy
  sympathetic nervous system
  symphysectomie
  syndesmose
  Syndrome de double écrasement
  syndrome de la bandelette iliotibial
  Syndrome de piégeage du nerf pudendal
  syndrome des loges
  Syndrome du canal carpien
  syndrome du tibial antérieur
  syndrome fémoro-patellaire
  syndrome post-commotion
  syndrome rachis-hanche
  Syndromes de la douleur myofasciale
  syndromes de sensibilisation centraux
  syndrôme fémore-patellaire
  systematic review
  Systematic review
  systematic review.
  système nerveux autonome
  système nerveux parasympathique
  système nerveux périphérique
  système nerveux sympathique
 
 
T tache de poursuite
  Talocrural joint
  Tape
  Taping
  taping
  Taping. Etudes kinesio Taping.
  team sport
  Technique en ouverture des fas
  techniques de kinésithérapie
  Techniques de thérapie manuelle
  techniques tissulaires
  temporal summation of pain
  Température musculaire
  tendinite
  tendinopathie
  tendinopathies induites par collagénases
  tendon
  tennis
  Tennis
  tennis elbow
  tennisman
  tension myofasciale
  test cognitif
  test de charge antérieure
  test de flexion-rotation
  test de libération
  test de port de charge en fente
  test de recentrage
  Test de saut
  test d’appréhension
  test physique
  Test-retest
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  Therapie manuelle
  therapie manuelle
  therapie manuelle du psoas ili
  therapie manuelle du sport
  therapie manuelle kine
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  therapie viscérale
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  thoracic spine
  thoracique
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  Thérapie manuelle
  thérapie manuelle
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  Tibial plateau slope
  Timed Up and Go
  tissu graisseux infrapatellaire
  tissu mou
  tissu mous
  Tissu nerveux
  Tissue elasticity
  Tissue hardness
  tissue mechanical properties
  tissue scaffold
  tissus mous
  Tommy John
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  Tomographie assistée par ordinateur
  torsion
  torsional force
  tracking patellaire
  Traction
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  traitement
  Traitement fascial
  traitement par manipulation ostéopathique
  transcutaneous nerve stimulation
  transplant
  transplantation ostéochondrale en autogreffe
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  traumatic brain injury
  traumatisme
  traumatisme crânien
  travail en résistance
  travail excentrique
  treatment
  trigger point myofasciaux
  Trouble craniomandibulaire
  ténocytes
 
 
U UCL
  ulnar collateral ligament
  Ulnar collateral ligament reconstruction
  Ultra-sons
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  Ultrasonography
  ultrasons
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  upper extremity
  urgence
 
 
V valgus dynamique
  valgus instability
  validité
  Validité
  variabilité
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  vaste interne
  ventouse
  ventouses
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  vertical jump
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  vertèbre thoracique.
  Vertèbres cervicales
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  vitamine C
  volume résiduel
  Voodoo floss band – tack and floss – bandes compressives – dorsiflexion – étirement – amplitudes – augmentation de l’amplitude – mobilisation articulaire active
 
 
W Warm-up – Post-warm-up – re-warm-up – explosive efforts – team sports - stretching
  Well-being
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